ENTSPANN DICH ! ABER WIE ? Ein neuer Kurs beginnt im November beim SV Teutonia Groß Lafferde

Neuer 6er-Entspannungs-Kurs

In Kooperation mit der Entspannungspädagogin Wiebke Herder können wir beim SV Teutonia Groß Lafferde mittwochs von 19.15-20.15 Uhr an 6 Terminen ab dem 1.11.23 dieses neue Angebot in der Turnhalle an der Südstr. in Groß Lafferde stattfinden lassen.

Unsere heutige Zeit ist sehr schnelllebig, es wird immer wichtiger, sich kleine Auszeiten zu gönnen. Es gibt viele Möglichkeiten, kleine Pausen in den Alltag zu integrieren. Aber welche Methode ist die Richtige für mich? Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Achtsamkeitstraining, Meditation. Finde es in diesem 6er-Entspannungskurs ab Mittwoch, d. 1.11. - 6.12.23 heraus! 

Für SVT-Mitglieder kostet der Kurs 15 €, für Nichtmitglieder 48 €.

Infos und Anmeldungen bei Kerstin Barnert-Paul, Tel. 05174/8331 oder per Mail, .

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