TriloChi
Übungsleiter: Kerstin Barnert-Paul
Tel. 05174/8331
Turnhalle / Südstraße , Gymnastikraum
Groß Lafferde
Donnerstag, 19.15 - 20.15 Uhr
Ein neuer 8er-Kurs startet am Donnerstag, d. 24.10. und geht bis zum 19.12.24
Die Kursgebühr beträgt 16 €, bzw. 56 €.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt !
Die Kursgebühr richtet sich nach der Kursdauer.
SVT-Mitglieder: Erwachsene 2 € / Std
Nichtmitglieder: Erwachsene 7 € / Std.
Bewegt in Entspannung- Entspannt in Bewegung
...findest Du zu innerer Ausgeglichenheit...
Die TriloChi-Methode besteht aus 3 Säulen:
Chi Flow Motion
still und bewegt,
inspiriert durch Thai Ji, Qigong und
Entspannungsübungen
Power Chi
Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf-Training
Chi Yoga
Yoga- und Pilatesübungen, Beckenboden- und
Rückenübungen
TriloChi verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse
aus der Sportmedizin, der Quantenphysik, Physiotherapie und
Biomechanik mit bewährten Elementen aus der Tradition desYoga und
des Daoismus.
Zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung
Dieses ganzheitliche Bewegungsangebot umfasst verschiedene Techniken,
die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen.