Gesund und Fit mit Carmen

Übungsleiter: Carmen Bremer

Tel.: 05174/ 8570

Turnhalle Südstraße / Jugendraum

 in Groß Lafferde

Mittwoch: 17.00-18.00 Uhr (Gymnastikraum) un

18.00-19.00 Uhr (Kl. Halle)

10er-Kurs Kursgebühr = 30 €

Mitglieder des SV Teutonia frei

Abrechnung über eine Verordnung ist möglich!

Die Gruppen sind zur Zeit voll belegt. Bitte erfragen, ob ein Platz frei ist.

In Bewegung bleiben und wohl fühlen!

Schwerpunkte des Kurses sind vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen, sowie abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen, Mobilisations-, Lockerungs-und Entspannungsübungen. Auch Informationen rund um den Rücken, wie Haltung und Bewegungsabläufe im Alltag werden vermittelt.
Bei alledem stehen Freude und Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Das Miteinander wird durch eine Sommerabschluss- und Weihnachtsfeier gefördert. Auch über männliche Teilnehmer in unserer Gruppe würden wir uns freuen.