SV Teutonia Groß Lafferde

Entspannung

Progressive Muskelentspannung

Autogenes Training

Achtsamkeit

Meditation

Übungsleiterin: Wiebke Herder

Tel. und Infos bei Kerstin Barnert-Paul, Tel.05174/8331

Mittwoch, 19.15-20.15 Uhr

Turnhalle Südstraße

31246 Groß Lafferde

6er-Kurs: SVT-Mitglieder 15 €

Nichtmitglieder 48 €.

ENTSPANN DICH ! ABER WIE ? NEU beim SV Teutonia Groß Lafferde

In Kooperation mit der Entspannungspädagogin Wiebke Herder können wir beim SV Teutonia Groß Lafferde mittwochs von 19.00 - 20.00 Uhr an 6 Terminen dieses neue Angebot in der Turnhalle an der Südstr. in Groß Lafferde stattfinden lassen.

Unsere heutige Zeit ist sehr schnelllebig, es wird immer wichtiger, sich kleine Auszeiten zu gönnen. Es gibt viele Möglichkeiten, kleine Pausen in den Alltag zu integrieren. Aber welche Methode ist die Richtige für mich? Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Achtsamkeitstraining, Meditation. Finde es in diesem 6er-Entspannungskurs ab Mittwoch, d. 19.4.23 heraus!

Infos und Anmeldungen bei Kerstin Barnert-Paul, Tel. 05174/8331 oder per Mail, .

Entspann Dich ! Aber wie ?

Progressive Muskelentspannung

Autogenes Training

Achtsamkeit

Meditation

Es gibt viele Möglichkeiten, kleine Pausen in den Alltag zu integrieren.

Aber welche ist die Richtige für Dich?

Finde es heraus !

Schnupperstunde

Mittwoch, d. 22.3. von 19.00-20.00 Uhr

Turnhalle / Südstr./ Gr. Lafferde